czy mozna

Do kreatyny najczęściej poleca się glukozę, która ma ig 100 (a jak rozumiem im wyższy tym lepiej?). Myślałem nad tym, czy można by ją czymś zastąpić. Owoce jak dla mnie odpadają ze względu na fruktozę. Ale co np. z pieczywem białym, które ma ig 90. Czy jest to dobry wybór ?

Witam, jakiś rok temu zalozylem temat o moich problemach ze wstawaniem zalecono mi brac ZMA - wiec kupilem apteczne Zdrovit (nie wiem czy mozna uzywac nazw, jak nie to usuńcie) i dodatkowo witamy Vitaral. Teraz pytanie: jak dawkować i w jakich porach? Z góry dzięki

czy można stosować HMB Z ELKARNITYNĄ bo zacząłem chodzić na siłkę ,na poczatku chciałbym zrzucić trochę brzucha-PRIORYTET!!!.ale nie mam pojęcia o suplementach

czy można brac odzywki/suplementy bez diety ?? jak tak to jakie jak i ewentualnie z czym ??

Czy można UROSNĄĆ W WIEKU 30 LAT, OCZYWIŚCIE JAK STOSUJE SIĘ METODE Rustam Achmetow bARDZO MNIE TO CIEKAWI I PROSZĘ O ODPOWIEDZ NA MOJE PYTANIE I Z GÓRY SERDECZNIE BARDZO DZIĘKUJE? POZDRAWIAM GORĄCO8888888888888 8888888888 888888888 88888888 888888888 88888 88 888888 888888888888 88888

czy można usunąć operacyjnie rogowiec skórny dziedziczny na stopach i dłoniach myślałem bardziej o przeszczepie skóry jest to strasznie boląca odmiana w moim przypadku czytałem różne fora na ten temat i wszyscy narzekali na estetykę tej choroby lecz nikt nie wspomniał o bólu

Witam Mam pewne pytanie czy można ćwiczyć na przyrost masy mięśniowej a zarazem spalać tkankę tłuszczową na rzeźbę np?

Siema . Zakupiłęm dzisiaj takie o to białeczko ELITE GOURMET PROTEIN i mam pytanie ile razy dziennie należy to brać ? Wyczytałem gdzies ze po 1 miarce 2-3 razy dziennie na czczo , po treningu i między posiłkami :) i mam pytanie czy mozna to robic z mlekiem ?:)

potrzebna mi fenyloalaina w czystej postaci. gdzie powinienem tego szuakc i czy mozna kupic w tej formie? jak tak to jakies firmy. ewentualnie prosze o linki do sklepow online z tym produktem

Czy uważacie, że taki plan jest kompletnie do du.. czy można na nim trenować? Poniedziałek: barki + biceps Wtorek: klata + triceps Piątek: barki + biceps Sobota: klata + triceps Na plecy chciałbym robić tylko podciąganie na drążku i odbywałoby się to w niedziele gdyż posiadam drążek w domu

Witam wszystkich Mam pytanie odnośnie suplementacji a mianowicie czy można łączyć odżywkę bialkową (w tym wypadku z kazeiną na noc) z glutaminą firmy ActiveLab (120 tabl nie proszek) chodzi mi skuteczność takiego połączania oraz czy jest to zdrowe dla organizmu Pozdrawiam

wiecie moze czy mozna sciagnac jakies filmiki instruktarzze ( najlepiej z boksu , ale pochodne tez mogąbyc ) dla leworecznych ? moze cos z Kaazy dzieki

Witam wszystkich.Możecie powiedziec cos na temat KREATYNY FIRMY BEGABOL oraz AMINOKWASÓW BCAA FIRMY SCITEC NUTRITION.Czy można te produkty ze sobą w jakiś sposób powiązać w jeden cykl? czy te BCAA cos dadzą? DZIĘKI...

Witam !!! Czy można wcinać białko np. gainera nie robiąc przy tym treningu ??? Chodzi mi o to, że jade na narty na 3 tygodnie i nie będe tam miał jak ćwiczyć więc pytam czy odżywka białkowa coś pomoże nie robiąc treningu ???

czy można robić martwy ciąg nie dotykając sztangą w ogóle podłogi. Mam taki problem, że mieszkam na 4 piętrze bloku i nie mogę co powtórzenie uderzać sztangą o podłogę bo sąsiadowi lampa spadnie.

1)hej jade obecnie na thermie, bcaai wpc + wiatminki oczywiscie:) ostatnio kumpel zachwalal Tribusteron.. czy jest sens go dorzucac do tego??? 2) czy mozna stosowac tribusteron razem z kreatyna?

witam. mam 15 lat. Mam do Was pytanie 1. czy mozna brac jednoczesnie L-Glutamine i Lecytyne? a jezeli tak to jak to brac(jakie odstepy itp.) Glutamine mam otwarta i nie chce zeby sie popsula, a teraz mam przeslilenmie w budzie, to potrzebuje lecytyny HELP ME!

witam, zakupiłem hmbolon nx 360 kapsułek, teraz moje pytanie. w dni treningowe jem 8 kapsułek - tu się zgadzam. a czy w dni nietreningowe też trzeba ich łykać aż 8 czy można ograniczyć np do 4? jaka jest różnica jesli w dni bez wysiłku weźmie się 4 a 8?

Witam, w 100 g nieugotowanego ryżu znajduje się 79 g węglowodanów, a w 100 g ugotowanego już tylko 28 g, czy można przygotować ryż bez utraty węgli?

witam wszystkich mam pytanie czy mozna cwiczyc brzuch od pon-pt(rozchodzi sie o "zrobienie" kaloryfera) z uzyciem jakiegos dobrego planu??bo słyszałem ze mięśnie brzucha są specyficzne i szybko sie regenerują.....